Bermain Aktif, Cara Menjaga Anak Tetap Sehat Tanpa Layar

Aktivitas fisik dan interaksi sosial berperan penting dalam tumbuh kembang anak. Melalui bermain, anak-anak belajar mengatur emosi, melatih otot, serta mengembangkan kemampuan bahasa dan sosial. Di masa pancaroba, kegiatan aktif juga membantu menjaga sirkulasi darah dan meningkatkan imunitas tubuh.

Sayangnya, banyak anak kini menghabiskan waktu dengan gadget, yang justru membuat mereka kurang bergerak dan mudah bosan. Penelitian menunjukkan bahwa anak yang terlalu sering menatap layar berisiko mengalami gangguan tidur dan kesulitan konsentrasi.

Sebagai alternatif, orang tua bisa mengajak anak melakukan kegiatan sederhana seperti bermain peran, melukis, menari, atau membuat kerajinan tangan dari bahan di rumah. Kegiatan ini tidak hanya menstimulasi kreativitas, tetapi juga mempererat hubungan antara orang tua dan anak.

Di MainStory Daycare & Homecare, pendekatan “belajar sambil bermain” diterapkan setiap hari tanpa screen time — membantu anak tumbuh aktif, sehat, dan bahagia melalui pengalaman langsung di dunia nyata.