Home
Imagination Will Begin Explore New Things

Penyebab Anak Susah Makan: Picky Eater, Small Eaters, hingga Salah Pola Asuh

Ditulis oleh Alana

18 September 2025

Anak susah makan adalah masalah umum. Data menunjukkan sekitar 20–30% anak mengalaminya, walau hanya 1–2% yang berlangsung lama atau serius.


1. Inappropriate Feeding Practice (30%)

Kesalahan pola asuh sering jadi penyebab utama:

  • Anak belum lapar saat jam makan.
  • Tidak suka rasa/tekstur makanan tertentu.
  • Dipaksa makan saat sakit.


2. Small Eaters

Anak makan dalam porsi kecil. Status gizi bisa kurang, tapi tidak selalu terkait masalah medis.


3. Food Preference

  • Picky eater: masih mau makan minimal satu jenis dari tiap kelompok makanan (karbo, protein, sayur/buah).
  • Selective eater: menolak semua makanan dari kelompok tertentu, misalnya tidak mau sayur sama sekali.


4. Parental Misperception

Kadang orang tua mengira anak bermasalah, padahal status gizi normal dan aturan makan sudah benar.


Kesimpulan: Tidak semua anak susah makan berarti bermasalah. Penting untuk membedakan apakah penyebabnya perilaku, pola asuh, atau kondisi medis.


Menghadapi anak picky eater memang tidak mudah. Karena itu, MainStory Daycare Pintar menghadirkan menu variatif yang ramah anak untuk membantu mereka terbiasa dengan berbagai rasa dan tekstur, sehingga perlahan mengurangi kebiasaan susah makan.

Rekomendasi Artikel Lainnya